Consejos sobre dietas.
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Verdades sobre las dietas rápidas para perder peso

Toda la verdad sobre las dietas rápidas para perder peso Las dietas rápidas para perder peso han sido siempre la primera opción para aquellas personas que descubren que tienen un pequeño exceso de grasa corporal y desean perderlo rápidamente.A pesar de que la experiencia ha demostrado que es posible perder peso rápidamente con este tipo […]

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Perder peso sin esfuerzo. 7 tips que te ayudarán a mantener el peso a raya

Perder peso sin esfuerzo podría ser el estribillo de la misma vieja canción – empiezo la dieta el lunes. Entonces el lunes, con gran fortaleza empezamos nuestro plan vigilando calorías, carbohidratos, grasas,… y llega el jueves y no sabemos muy bien porque pero nos encontramos con las magdalenas en el desayuno, o el pinchito en […]

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Cómo eliminar la grasa abdominal

Para eliminar la grasa abdominal el único método infalible es acabar con la barriga michelín. ¿Difícil? Para nada, solo tendrás que seguir unas sencillas pautas de ejercicio y alimentación saludable, pero sobre todo tiene que comprometerte en llevarlo a cabo. ¡Esa es la clave! Verás que el cambio será radical y no solo te verás […]

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Caminar, la mejor manera para bajar de peso sin riesgos

¡Caminar! Un ejercicio milagroso que permite conseguir maravillas con los muslos. Y sin embargo muy pocas mujeres caminan lo suficiente.¿Qué efectos tienen la marcha diaria?La verdadera marcha (y no esos paseo lentos viendo escaparates) te hará respirar más profundamente,  acelerando la frecuencia cardiaca y la circulación. Al caminar, los músculos y tejidos del cuerpo se […]

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Dietas rápidas para perder peso. ¿Son de verdad efectivas?

Todas sabemos que las dietas rápidas para perder peso son y serán la primera opción cuando descubrimos que nos hemos pasado y que se ha alojado con nosotras un pequeño exceso de grasa, que como no lo atajemos, habrá que trabajar el doble para perderlo.Verdades sobre las dietas rápidas para perder pesoPor experiencia hemos comprobado […]

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