Share ¿Cómo combatir la ansiedad por comer? Si tienes sobrepeso o lo has tenido podrás estar conmigo que lo más difícil de una dieta es controlar esas ganas por comer de forma compulsiva, esa sensación que se tiene constantemente en el cerebro de que la comida “te llama”, tiene nombre y se llama Ansiedad. También sucede, por ejemplo, que llevando ya hecho […]
Share Bajar de peso rápidamente puedes con estos tres trucos Perder peso rápidamente es fácil si aplicas cada día estas estrategias.Si realmente quieres perder peso rápidamente, estos tres simples trucos serán geniales para lograr ese objetivo deseado. Contenido Perder peso rápidamente es fácil si aplicas cada día estas estrategias.Primera clave: La Importancia de tus PensamientosSegunda clave: ponte en marchaTercera clave: ayudando a tu metabolismo Si […]
Share 8 Trucos para bajar de peso. ¡Engañando al cerebro! Leyendo la prensa, y dado mi interés por las dietas, quiero compartir contigo los 7 trucos para bajar de peso engañando al coco y sin estar a dieta. Se trata de un artículo que me llamó la atención sobre cómo estar delgadas engañándonos: masticando chicle cuando hacemos la compra, beber vino en una copa de […]
Share Alimentos Quema Grasas CALCIO¿Recuerdas cuando tu madre te decía que la leche era buena para el crecimiento y fortalecimiento de los huesos? Seguro que sí, lo que ella no sabía es que además es un alimento que ayuda a controlar el hambre. Existen estudios realizados en la década de los 80 que demostraron que el calcio es un […]
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Share Sin hacer dieta para bajar de peso. Cómo no cargarse de kilos en vacaciones Sin hacer dieta para bajar de pesoEl verano es una época ideal para descansar y coger peso. ¡Como nos gusta pasear y hacer paraditas para tomar un helado, probar en ese chiringuito de la playa una paella, pasear sin prisas! Leer un libro que nos guste, o dedicarle tiempo a las revistas que nunca nos […]
Share Verdades sobre las dietas rápidas para perder peso Toda la verdad sobre las dietas rápidas para perder peso Las dietas rápidas para perder peso han sido siempre la primera opción para aquellas personas que descubren que tienen un pequeño exceso de grasa corporal y desean perderlo rápidamente.A pesar de que la experiencia ha demostrado que es posible perder peso rápidamente con este tipo […]
