Share Dieta Keto o Dieta Cetogénica para perder peso ¿es la dieta más recomendable? La dieta keto para perder peso o también conocida como dieta cetogénica es una dieta muy eficaz, segura y beneficiosa para salud. Su popularidad se deriva de lo fácil que es seguirla, pero sobre todo de su efectividad a la hora de bajar de peso. Sin olvidarse de los enormes beneficios para la salud. Veamos […]
Share Dieta Keto o Cetogénica para no iniciados. La dieta keto o cetogénica tiene como objetivo inducir la producción de cuerpos cetónicos, proceso denominado cetosis. Esto se logra reduciendo al máximo la ingesta de los hidratos de carbono, principal fuente de energía del cuerpo. Intuitivamente parece fácil, pero en la práctica, no lo es tanto. Si no eres un experto en la práctica […]
Share 5 Reglas para una dieta perfecta, la clave del éxito La dieta perfecta desafortunadamente no existe. Queremos perder peso y no volver a engordar, es la realidad de muchas personas. El único camino para una obtener un peso normal, es llevar una vida saludable. Sin embargo, todo plan dietético sigue unas pautas, unas reglas que podríamos decir son casi mandamientos. Seguirlos te llevará seguro al […]
Share Dieta del Limón. Menú completo para el primer día Dieta del Limón. Primer díaLa dieta del limón es una de las dietas más efectivas que hay en el grupo de las dietas rápidas para bajar de peso. Si la sigues al pie de la letra conseguirás bajar una talla de pantalón. Pero lo más bueno de esta dieta es que no pasas hambre y […]
Share Beneficios de la Dieta del Limón. Una buena desintoxicación Beneficios de la Dieta del LimónLa dieta del limón es una de las dietas que cumple su promesa de bajar de peso en una semana. Si estás dispuesta, es de las pocas que recomiendo con ciertas recomendaciones como diré más adelante. Si estás dispuesta, es de las pocas que recomiendo con ciertas recomendaciones como diré […]
Share Dieta del Limón. Segundo día Hola a todas las que estáis haciendo la dieta del limón. Ya estamos en nuestro segundo día de dieta. Es seguro que habréis notado algo de perdida de volumen ¿Cómo van los ánimos?¿Preparadas para el segundo día de las dieta? Son solo 7 días y no se pasa hambre.
Share Dieta del Limón ultimo día ¡La dieta del limón son solo días, así que hoy se acaba! Lo que más me gusta de esta dieta es que comes bien y no se pasa mucha hambre. Pues se trata de una dieta saciante que incluye nutrientes proteicos de digestión lenta.¿Qué tal te encuentras? ¿Qué dice la báscula? ¿Animada para el hacer […]
