Dietas Hola a todas las que estáis haciendo la dieta del limón. Ya estamos en nuestro segundo día de dieta. Es seguro que habréis notado algo de perdida de volumen ¿Cómo van los ánimos?¿Preparadas para el segundo día de las dieta? Son solo 7 días y no se pasa hambre.More...Dieta del Limón - Segundo díaObjetivo del segundo día de la dieta del limón: quemar grasaVamos a utilizar la vitamina C contenida en los limones porque tiene una ventaja que te va a gustar ¿Sabes cuál?La vitamina C es un quema grasas natural y favorece la perdida de peso. La encontramos en las frutas y verduras. 😉Estos alimentos, frutas y verduras, nos aportan fibra, son poco calóricos y son los mejores aliados en nuestra dieta.En este segundo día además de la limonada mañanera tomaremos 5 porciones de fruta durante todo el día. Para ayudarnos en nuestro objetivo podemos mezclar con cereales, verduras congeladas o naturales y si aparece el hambre tomamos un puñado de frutos secos sin sal.¿Preparada? Menú del martes de la dieta del limón. Como el día anterior, nada más levantarnos: bebemos el agua con limón. Si no te acuerdas de cómo hacerlo puedes recordarlo en el artículo Dieta de desintoxicación de la dieta del Iimón. Se compone de agua caliente y zumo de limón.Desayuno1 huevo cocido2 rebanadas de pan integral tostado con una extensión fina de mantequillaUn tomate a la plancha1 manzana300 ml de soja o de leche descremadaMedia Mañana2 frutas a elegirUn puñado de cacahuetes sin salAlmuerzoUn bol de frijoles o similar salteados con 1 cucharaditas de aceite oliva y mezclados con garbanzos. Todo ello se mezcla a su vez con 2 tomates y un pimiento verde con aderezo de zumo de limón.1 rebanada de pan integral1 plato grande de ensalada verde con cebollino1 kiwiMerienda1 torta de avena o similar.Queso cottageFresasCenaMenestra de verduras (tomates, garbanzos, espinacas, patatas, uvas pasas y arroz de grano entero)Plátano a la plancha con 2 onzas de chocolate oscuro derretido.¿Potente eh? Seguro que no te quedas con hambre.Se puede alternar la comida por la cenaSi aún no has visto los preparativos de la dieta del limón, puedes hacerlo en los siguientes enlaces: Dieta Keto o Dieta Cetogénica para perder peso ¿es la dieta más recomendable? Dieta Keto o Cetogénica para no iniciados. 5 Reglas para una dieta perfecta, la clave del éxito Dieta del Limón. Menú completo para el primer día Beneficios de la Dieta del Limón. Una buena desintoxicación Dieta del Limón. Segundo día Share0 Share +10 Tweet0